Label Tidur yang sehat

Label: tidur yang sehat

Sudah Berkualitaskah Tidur Anda, Berikut Tanda-Tandanya
Tidur merupakan kebutuhan pokok yang harus dilakukan makhluk hidup untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah seharian bekerja dan beraktivitas. Tubuh yang cukup istirahat juga akan menjaga  kesehatan jantung, pikiran, dan stress. Orang yang punya pola tidur buruk biasanya punya pola makan yang buruk pula sehingga sering terkena penyakit maag. Mulai dari...