Tags Manfaat tidur

Tag: manfaat tidur

Sudah Berkualitaskah Tidur Anda, Berikut Tanda-Tandanya

Sudah Berkualitaskah Tidur Anda, Berikut Tanda-Tandanya

Tidur merupakan kebutuhan pokok yang harus dilakukan makhluk hidup untuk mengistirahatkan tubuhnya setelah seharian bekerja dan beraktivitas. Tubuh yang cukup istirahat juga akan menjaga  kesehatan jantung, pikiran, dan stress. Orang yang punya pola tidur...